Consultations
Je vous accompagne dans une démarche personnalisée, avec bienveillance et motivation, pour faire de la nutrition un allié de votre santé et bien-être, et vous aider à construire un équilibre durable qui vous ressemble.
Je me spécialise dans la santé de la femme et l’accompagnement du sportif, mais j’accueille aussi des patients consultant pour d’autres motifs.
Prises en charge
L’accompagnement s’ajuste à votre rythme : les consultations pourront s’espacer progressivement au fur et à mesure que vous avancez vers une autonomie durable et que les nouvelles habitudes s’ancrent naturellement.
Santé de la femme
Je vous accompagne dans la gestion de :
- Endométriose
- SOPK
- Grossesse et diabète gestationnel
- Post-partum
- Ménopause
Chaque situation nécessite une approche spécifique, tenant compte des besoins hormonaux, énergétiques et émotionnels. Mon objectif est d’aider chaque femme à retrouver un équilibre et un confort de vie grâce à une alimentation adaptée et réaliste.
Sportif
Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, votre alimentation influence directement vos performances et votre récupération. Je vous accompagne pour :
- Optimiser votre énergie et votre performance
- Favoriser une meilleure récupération
- Prévenir la fatigue et les blessures
- Adapter votre alimentation à vos objectifs et votre discipline
Mon approche repose sur la personnalisation, l’écoute de vos ressentis et des bases scientifiques solides en nutrition du sport.
Equilibre pondéral
L’objectif n’est pas de suivre un régime restrictif, mais de retrouver un équilibre durable et serein avec l’alimentation. Je vous accompagne pour :
- Une perte de poids en douceur, sans frustration
- Une prise de poids lorsque nécessaire
- Un rééquilibrage alimentaire pour stabiliser votre poids et votre énergie
Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, à vos habitudes et à vos goûts, pour que les changements deviennent naturels et durables.
Troubles digestifs
Les troubles digestifs peuvent altérer considérablement le bien-être au quotidien.
Je vous aide à identifier les causes possibles et à adapter votre alimentation pour retrouver un confort digestif :
- Ballonnements, constipation, diarrhée, reflux, syndrome de l’intestin irritable…
L’objectif est de mieux comprendre le fonctionnement de votre système digestif et d’adopter des solutions simples et personnalisées pour améliorer votre qualité de vie.
Alimentation spécifique
Que ce soit par conviction ou nécessité, certaines situations demandent une attention nutritionnelle particulière. Je vous accompagne dans l’équilibre et la variété de votre alimentation si vous êtes :
- Senior
- Végétarien, vegan
- Sujet à des allergies ou intolérances (gluten, lactose…)
L’objectif : vous permettre de manger en accord avec vos valeurs et vos besoins, tout en conservant plaisir et équilibre.
Pathologies spécifiques
L’alimentation joue un rôle majeur dans la prévention et la prise en charge de nombreuses pathologies chroniques. Je propose un accompagnement personnalisé dans les cas de :
- Diabète ou prédiabète
- Ostéoporose
- Cholestérol
- Hypertension artérielle
L’objectif est de mieux comprendre votre pathologie, d’adapter votre alimentation à votre situation et d’améliorer votre santé au quotidien.
Je vous reçois au cabinet
Au 14 rue de la Félicité, 75017 Paris
Ou en téléconsultation
Première consultation
Le bilan est l’occasion de faire connaissance, et pour moi de comprendre vos besoins, vos attentes, votre histoire, vos habitudes, votre cadre de vie.
Nous pourrons ainsi définir ensemble vos premiers objectifs sur lesquels travailler, adaptés à votre mode de vie.
Consultation de suivi
Les suivis permettent de revenir sur ce que vous avez pu mettre en place, identifier les réussites et les points à approfondir.
Vos besoins sont au centre de cet accompagnement : nous définissons ensemble les axes d’évolution les plus adaptés pour vous amener progressivement à une autonomie durable.