Clubs de sport

Je propose des interventions en nutrition du sportif, adaptées à vos équipes junior comme senior.
L’objectif : optimiser les performances, favoriser la récupération et prévenir les blessures grâce à une alimentation adaptée à l’entraînement et à la compétition.
Les interventions peuvent prendre la forme de conférences, ateliers thématiques ou séances individuelles selon vos besoins.

Salles de sport

J’interviens au sein des salles de sport pour informer et accompagner vos adhérents sur la nutrition liée à leur pratique.
À travers des ateliers-dégustations ou des mini-consultations, j’aide vos adhérents à mieux comprendre comment l’alimentation peut soutenir leurs objectifs : perte de masse grasse, prise de masse musculaire, performance ou bien-être.
Mon approche est bienveillante et motivante, pour rendre la nutrition accessible à tous.

Entreprises

J’accompagne les entreprises dans leur démarche de bien-être au travail à travers différentes interventions :

• Conférences sur l’alimentation et la santé
• Ateliers collectifs pour aborder des thèmes concrets (repas au travail, grignotage, gestion de la fatigue, etc.)
• Mini-consultations individuelles pour un suivi personnalisé de vos collaborateurs

Ces interventions visent à sensibiliser et motiver vos collaborateurs, dans une logique de prévention santé et de productivité au travail.

Ecoles

J’anime des actions éducatives autour de l’alimentation auprès des enfants et adolescents, en lien avec les programmes de santé publique.
Sous forme d’ateliers ludiques et interactifs, ces interventions ont pour but de donner les bases d’une alimentation équilibrée, et développer la curiosité et le plaisir de manger sainement.

L’objectif est de transmettre les bons réflexes dès le plus jeune âge, dans un esprit positif et pédagogique.