Qui suis-je
Je suis diététicienne-nutritionniste, passionnée par l’alimentation et son impact sur la santé.
Avant d’exercer ce métier, j’ai travaillé plusieurs années en marketing, notamment dans le secteur agroalimentaire.
La nutrition m’a toujours intéressée, et c’est cette passion, associée à l’envie d’avoir un métier tourné vers l’humain et l’accompagnement, qui m’a conduite à me reconvertir pour devenir diététicienne-nutritionniste.
Aujourd’hui, j’ai la chance d’exercer un métier qui a du sens pour moi : aider chacun à mieux comprendre son alimentation et à trouver un équilibre durable, adapté à sa pathologie ou ses objectifs, en gardant le plaisir de manger.
Je me suis spécialisée dans la santé de la femme, un domaine passionnant qui touche à des problématiques variées et souvent méconnues, ainsi que dans la nutrition du sportif, car c’est à travers ma pratique personnelle du sport que j’ai découvert à quel point l’alimentation influence la performance et le bien-être.
Mon approche
Ma priorité est d’accompagner chacun et chacune avec bienveillance, pédagogie et adaptabilité, afin de vous motiver et vous amener progressivement vers un équilibre et un confort de vie, grâce à une alimentation adaptée et réaliste.
Bienveillance
L’alimentation ne doit pas être une source de contrainte, mais un levier de bien-être durable. J’accorde une place essentielle à l’écoute et à la bienveillance : chacun est unique, avec son histoire, ses besoins et ses défis. Je prends ainsi le temps de comprendre sans jugement vos problématiques pour que nous puissions trouver ensemble des solutions adaptées, réalistes et durables, en avançant à votre rythme.
Pédagogie
Mon rôle est de vous aider à comprendre votre corps, votre pathologie et les principes nutritionnels qui vous concernent pour que vous puissiez être acteur de votre propre équilibre. Je m’appuie sur les recommandations de santé en vigueur et les données scientifiques les plus récentes pour vous offrir un accompagnement fiable et actuel. L’objectif est que vous repartiez de chaque consultation avec des clés concrètes, une meilleure compréhension de votre alimentation et la confiance nécessaire pour mettre en place des changements durables.
Personnalisation
Parce que chacun est unique, j’adapte mes accompagnements à vos objectifs, votre mode de vie et vos goûts. Ensemble, nous explorons les clés d’une alimentation équilibrée, qui s’intègre naturellement à votre quotidien. Chaque consultation est personnalisée et évolutive : nous avançons pas à pas, en ajustant selon vos ressentis et votre progression. Je souhaite que vos nouvelles habitudes deviennent peu à peu innées et naturelles, sans frustration et sans oublier le plaisir — simplement un nouvel équilibre qui vous ressemble.